Blog
Blijf nieuwsgierig en laat je inspireren!
Het leven is één grote studie en het
lesmateriaal vind je in de wereld om je heen.
Hoe je moeiteloos in beweging komt!
Hoe je moeiteloos in beweging komt! Je ziet hem wel staan, daar in de hoek, maar de tijd dat je met een beetje discipline de mat weer op sprong is voorbij. De sportschool heb je ook al een tijdje niet meer van binnen gezien. De laatste keer dat je er was,...
Hoe jij met gemak fit en gezond blijft!
Regelmaat is de key... Ik ben een koekjesmonster, alles wat van deeg is gemaakt vind ik zalig. Koekjes bij de thee is voor mij een moment van rust en gezelligheid. Van troost ook, zolang er nog koekjes bij de thee zijn komt het goed. Jaren heb ik periodes...
Waarom ook jij op retreat zou moeten (excuus… mogen en kunnen)!
Waarom een retreat ook voor jou goed is om te doen! Wie denkt dat op retreat gaan een hip product van deze tijd is, heeft het mis. Al honderden jaren gaan mensen op retreat. Van oudsher bedoelt om je te bezinnen en dichterbij god of het hogere doel te komen....
Pilates helpt nek en schouderklachten voorkomen
BiB Pilates helpt nek- en schouderklachten voorkomen 25 jaar geleden ging ik na thuiskomst van een jaar reizen en lesgeven in Australië, als secretaresse aan de slag. Vraag me niet hoe, maar na mijn proefperiode kreeg ik een vaste aanstelling, die ik bij...
Hoe werkt de 5 elementenleer?
Hoe werkt de 5 elementenleer? Als Thaise Yogamassage Therapeut werk ik met de 5 elementenleer. De 5 elementen zijn verbonden met de elementen uit de natuur: Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water. Deze element zijn verbonden aan de seizoenen, en laten net als...
Wat is de oorzaak van stijve spieren en gewrichten?
Wat is de oorzaak van stijve spieren en gewrichten? 'Oud en stijf maar nog geen tachtig' , dit heeft mijn moeder vaak geroepen. Inmiddels bereikt ze dit jaar de tachtig jarige leeftijd, dus ik ben benieuwd of ze het blijft roepen. Ik voel me de afgelopen...
Mediteren met een vol hoofd…
Wanneer het bij het opstaan al mis gaat... Stress, iedereen heeft er weleens mee te maken! Teveel hooi op je vork of lastige situaties, zorgen ervoor dat je hoofd overuren draait. 's Ochtends pak je het piekeren van de dag ervoor weer op. Het is alsof de...
Hokus Pokus PILATES Kracht
De kracht van pilates! Wat is de KRACHT van Pilates? Ik geef inmiddels meer dan 25 jaar les in verschillende bewegingsvormen van aerobic tot personall fitness en alle trends er tussen in. Sinds mijn kennismaking met Pilates in 2001, ben ik verkocht. Nog...
Yin is in!
Heb jij meer Yin nodig? Het zou heel goed kunnen dat ook jij al om je heen hebt gehoord: ik ga straks YINNEN. Yin Yoga is namelijk in! En wat je waarschijnlijk nog niet wist is dat we 90% van onze tijd aan het YANGEN zijn. Iets meer Yin kan dus zeker geen...
Verdieping in yoga met aromatherapie
Breng verdieping in je yoga met aromatherapie Onze zintuigen zorgen er de hele dag voor dat we de wereld om ons heen in perspectief plaatsen. We kijken, horen, voelen, ruiken en proeven wat af. Een drukte van jewelste in ons waarnemingssysteem! Al deze...
Verlaag je stressniveau: geef een massage!
Verlaag je stressniveau: geef een massage! In het Oosten is massage een vanzelfsprekend onderdeel van het familieleven. Je drinkt samen gezellig thee, praat en masseert. Het masseren wordt hier met de paplepel ingegoten en de technieken worden van ouder op...
Thai Yoga Massage… pijn of fijn…
Thai Yoga Massage pijnlijk? Wat is jouw rol hierin? Pijn of fijn?Een aantal jaren geleden heb ik in Thailand mijn eerste Thaise Yoga Massage ontvangen. Ik was eerlijk gezegd niet meteen fan van deze massagevorm. Sterker nog, ik vond het heel pijnlijk. De...
Back in Balans
Adres
Reamurstraat 34-huis
1097 RH Amsterdam
Contact
info@backinbalans.nl
Info
KVK.nr. 34310837
Cat reg.nr. 20180998
BGN reg. nr. 4683
Locaties Studio's
BiB Massagepraktijk &
Groepslessen
ma t/m do
Studio Amsterdam Watergraafsmeer
Reaumurstraat 34 - huis
1097 RH Amsterdam
Groepslessen
vrijdag
Studio Amsterdam Centrum
Kerkstraat 441
1017 HZ Amsterdam
© Copyright 2023 - Back in Balans
Foto credits: José van Riele