Online Academie

Wil jij kennismaken met de online-lessen van Back in Balans? Vraag hier het gratis online proeflespakket aan!

Wil jij vanuit je eigen omgeving werken aan meer balans in je leven?
Kies hier het BiB Online Programma dat bij jou past:

De programma’s met een , zijn gratis toegankelijk voor leden van het BiB Online ledenportaal.

online-workshops-pilates-yoga

♥ Meditatie in Beweging

Tarief €57,- nú €37.-

Voor wie stilzitten een uitdaging is!

Een programma voor jou als je af wilt van stijve spieren en gewrichten en/of onrust in je hoofd! Met dit programma ervaar je dat je dit al in 10 minuten per dag kan bereiken!

Een les uitproberen? Klik hier     

 

balans-fitheid-gezondheid

♥ Create Your Home Retreat
Tarief €24,-

Voor de duizendpoot en bezige bij, die af en toe, even wil opladen. 

Met de lessen en het handboek, met draaiboek en dagplanner, organiseer jij in een handomdraai jouw Home Retreat. Na zo’n dag kun jij er weer tegenaan!

pilateslessen-volgen-watergraafsmeer

♥ Starten met BiB Pilates

Wil jij starten met Pilates of weer terug in het ritme komen? Dan is dit jouw programma!

In 8 weken bouw je van 10 minuten naar een practice van 40 minuten. We beginnen bij het begin zodat je veilig je lessen kunt doen op jouw niveau.
Met twee keer in de week een korte sessie krijg jij langzaam de smaak te pakken en rol je met plezier de mat uit. 

energielijnen-qi-chi-massage

BiB door de Overgang

Voor vrouwen net voor of in de overgangsperiode.

Met behulp van de Oosterse 5-elementenleer werken we aan meer plezier, acceptatie en een soepelere overgansperiode.

 

vinyasayoga-ashtanga-yoga-amsterdam

Starten met Yoga

Voor iedereen die wil starten met yoga. Ik neem je mee naar de oorsprong en geschiedenis van yoga.

We kijken naar de verschillende yogavormen en welke je waarvoor kunt inzetten. De houdingen worden stap voor stap uitgelegd. 

yogastudio-pilatesstudio-massagepraktijk

Rug in Balans

Voorkom en verminder rugklachten met milde stretches en spierverstevigende oefeningen uit de Yoga, Pilates. 

De toevoeging van Myofascial Stress Release ( massage met ballen )maken dit programma compleet. 

Ook geschikt ter voorkoming van klachten of verminderen van stress of spanningsklachten.

Reviews Online Academie

– Studiolessen en online pakket ‘Yoga’ –

De online lessen zijn erg fijn en er kan gekozen worden uit diverse trainingen. Daan geeft heel prettig en professioneel les, met aandacht voor alle niveaus. Elke keer rol ik met plezier mijn mat uit thuis!.”

Suzan

– Studio- en online lessen ‘Pilates’ –

“Al bijna 8 jaar volg ik Pilates bij Daan. Door de persoonlijke en professionele aandacht ga ik er altijd met plezier naar toe. Ook de online lessen voelen heel vertrouwd. Deze juf is een aanrader!

Loes

– Online lessen –

“17 Jaar geleden maakte kennis met de Pilates van Daan. Haar studio is nu te ver weg van mijn huis. Gelukkig er nu de Online Academy waar ik terug kan keren naar de vertrouwde oefeningen, stem, uitleg en betrokkenheid van Daan.”

Iris

Back in Balans

Adres
Reamurstraat 34-huis
1097 RH Amsterdam

Contact
info@backinbalans.nl

Info
KVK.nr. 34310837
Cat reg.nr. 20180998
BGN reg. nr. 4683

Locaties Studio's

BiB Massagepraktijk &
Groepslessen ma t/m do
Studio Amsterdam Watergraafsmeer
Reaumurstraat 34 - huis
1097 RH Amsterdam

Groepslessen vrijdag
Studio Amsterdam Centrum
Kerkstraat 441
1017 HZ Amsterdam

Ja, ik meld me aan voor nieuws & tips!

 

 

dit veld niet invullen s.v.p.

© Copyright 2021 - Back in Balans
     Foto credits: José van Riele
     Designed by De Website Studio