Online Academie

Wil jij kennismaken met de online-lessen van Back in Balans? Vraag hier het gratis online proeflespakket aan!

Wil jij vanuit je eigen omgeving lessen volgen?

Ik geef je groot gelijk! Er zitten veel voordelen aan het volgen van online lessen! Heerlijk om je eigen moment uit te kiezen waarop je je mat uitrolt. Het ruime aanbod maakt dat er altijd een les is die op dat moment bij je past. 

Bij de Back in Balans Online Academie kun je lid worden van het BiB Online Ledenportaal waar je kunt kiezen uit meer dan 135 lessen. Daarnaast zijn er de BiB Online Programma’s met verschillende doelstellingen en thema’s.

online-pilates-lessen-volgen
online-yogalessen-voor-thuis
thuis-yoga-online-pilates

Lidmaatschap: BiB Online Ledenportaal

Back in Balans staat voor een persoonlijke aanpak.  De persoonlijke aandacht die je vindt in de studio, wordt doorgetrokken naar de het BiB Online Ledenportaal. Zo neem ik na aanmelding via de mail persoonlijk contact met met je op, om je wegwijs te maken in het Ledenportaal. De keuze aan lessen is reuze, van yoga tot pilates en veel er tussen in. 

Welke leskaart past bij jou?

Wil je een maand uitproberen zonder ergens aan vast te zitten?  Dat kan met de losse Maandkaart-Light waarbij je toegang hebt tot een deel van het BiB Online Ledenportaal. Ga je voor een BiB Online Lidmaatschap, dan heb je toegang tot alle lessen in het ledenportaal, met als bonus toegang tot de korte BiB Online Programma’s!

online-yoga-lessen-volgen

Losse maandkaart – BiB Online light
€27,- 

  • Geldigheid 1 maand
  • Betaling in één keer
  • Geen opzegtermijn
  • Onbeperkt toegang tot de video-lessen: Yoga & BiB Pilates
  • Geen toegang tot de korte Online Programma’s
  • 4 x korte motivatiemail

 

online-lessen-yoga-pilates

BiB Online lidmaatschap
€29,- p.mnd

  • Betaling per 3 maand
  • Opzegtermijn 1 maand voor aflopen betalingstermijn
  • Onbeperkt toegang tot de video-lessen:
    Yoga, Pilates, Meditatie, Stress Release, Desk Release, Rug in Balans 
  • Bonus: toegang tot de korte BiB Online Programma’s 
  • Digitale intake & advies
  • Wekelijkse uitgebreide motivatiemail

De lessen in het BiB Online Ledenportaal zijn:

online-yoga-lessen-volgen

Voor iedereen te volgen 

Alle lessen worden in het Nederlands gegeven. Het Online Ledenportaal is overzichtelijk en plezierig vorm gegeven. Je kiest simpel de lesvorm en het niveau dat het best bij jou past. 

De wekelijkse motivatiemail helpt jou je les kiezen. Vind je het toch nog lastig kiezen? Dan kun je mailen en help ik je verder.

 

online-lessen-yoga-pilates

Ideaal voor thuiswerkers

De lessen in het BiB Online ledenportaal helpen je om veel voorkomende blessures te voorkomen. Het kiezen van je eigen tijdstip maakt het mogelijk om bijvoorbeeld een half uurtje voor je werk een les te doen. De Desk Release lessen, lenen zich om als werkonderbreking te doen.

Stress vermindert en je productiviteit & creativiteit neemt toe.

inbalans-afvallen-gezondheid-bewegen

Een aanvulling op je sport 

Beoefen je een andere sport? Dan kun je met de lessen uit het BiB Online ledenportaal je fundament verbeteren.

Pilates leent zich bij uitstek om je core te versterken en yoga geeft je flexibiliteit en mentale focus. De extra korte Mix & Match-lessen zijn goed te gebruiken als extra training voor buik-, benen en billen.

Aanbod: BiB Online Programma’s

Een BiB Online Programma omvat een aantal weken waarin je werkt naar een bepaald doel. Een programma kan bestaan uit een werk- en leerboek, video’s en/of audio’s die je ondersteunen bij het bereiken van dit doel. Heb je een BiB Online Lidmaatschap? Dan heb je toegang tot de meeste korte programma’s. 

online-workshops-pilates-yoga

Programma:
Meditatie in Beweging

Voor wie stilzitten een uitdaging is!

Een programma voor jou als je wilt starten met mediteren, misschien klachten ervaart die richting overspannenheid neigen of wanneer je opzoek bent naar meer rust in je hoofd en alle andere voordelen die mediteren en beweging met zich meebrengen.

 

inbalans-afvallen-gezondheid-bewegen

Programma:
Create Your Home Retreat

Voor de duizendpoot en bezige bij, die af en toe, even wil opladen. 

Met de lessen en het handboek, met draaiboek en dagplanner, organiseer jij in een handomdraai jouw Home Retreat. Na zo’n dag kun jij er weer tegenaan!

inbalans-afvallen-gezondheid-bewegen

Programma:
Friendly in Shape

Omdat alles begint met vriendelijkheid richting jezelf…

Een programma waarin je in 4 weken yoga & pilates onderdeel maakt van je leven. Met een planning waarin er ruimte is om je grenzen te bewaken en een vriendelijke stok achter de deur gaat dit jou lukken!

Reviews Online Academie

– Studiolessen en online pakket ‘Yoga’ –

De online lessen zijn erg fijn en er kan gekozen worden uit diverse trainingen. Daan geeft heel prettig en professioneel les, met aandacht voor alle niveaus. Elke keer rol ik met plezier mijn mat uit thuis!.”

Suzan

– Studio- en online lessen ‘Pilates’ –

“Al bijna 8 jaar volg ik Pilates bij Daan. Door de persoonlijke en professionele aandacht ga ik er altijd met plezier naar toe. Ook de online lessen voelen heel vertrouwd. Deze juf is een aanrader!

Loes

– Online lessen –

“17 Jaar geleden maakte kennis met de Pilates van Daan. Haar studio is nu te ver weg van mijn huis. Gelukkig er nu de Online Academy waar ik terug kan keren naar de vertrouwde oefeningen, stem, uitleg en betrokkenheid van Daan.”

Iris

Back in Balans

Adres
Reamurstraat 34-huis
1097 RH Amsterdam

Contact
info@backinbalans.nl

Info
KVK.nr. 34310837
Cat reg.nr. 20180998
BGN reg. nr. 4683

Locaties Studio's

BiB Massagepraktijk &
Groepslessen ma t/m do
Studio Amsterdam Watergraafsmeer
Reaumurstraat 34 - huis
1097 RH Amsterdam

Groepslessen vrijdag
Studio Amsterdam Centrum
Kerkstraat 441
1017 HZ Amsterdam

Ja, ik meld me aan voor nieuws & tips!

 

 

dit veld niet invullen s.v.p.

© Copyright 2021 - Back in Balans
     Foto credits: José van Riele
     Designed by De Website Studio