Online Lidmaatschap
Je doet de online lessen in je eigen omgeving, op een moment dat het jouw uitkomt. Ik ben er om jou te ondersteunen en te motiveren om op je mat te stappen! Het persoonlijke karakter en de mogelijkheid tot het stellen van vragen is waar mijn Online Academie zich in onderscheidt.
Persoonlijke helpdesk
Wekelijks ontvang je een motivatiemail waarin ik je motiveer om je mat uit te rollen. Naast informatie & tips, doe ik een aanbeveling voor de lessen van die week.
Heb jij zelf een vraag of loop je vast? Dan mag je mij altijd mailen. Ik beantwoord jouw mail persoonlijk zodat je weer verder kunt.
Ruim aanbod 170+ lessen
Het ledenportaal bevat 10 verschillende lesvormen voor beginners en gevorderd variërend van 10 – 55 minuten. Klik hier voor de lesomschrijvingen.
» BiB Pilates
» Yoga Flow
» Easy Yoga
» Yin Yoga
» Stress Release
» Rug in Balans
» Desk Release
» Meditatie
» Ashtanga modified
Lessen op maat
De online lessen zijn gericht op de vrouw die midden in haar leven staat en niet meer zo hieperdepiep jong is. Je vindt in mijn lessen dus geen houdingen of oefeningen die voor de gemiddelde vrouw niet haalbaar zijn. Sterker nog je mag aangeven waar je behoefte aan hebt, en ik maak een les op maat!
De les uitleg is helder, rustig en in het nederlands en er worden altijd meerdere opties aangereikt.
De lessen in het BiB Online Ledenportaal worden in heldere taal gegeven, met aandacht voor dat wat de niet meer zo piep-jonge vrouw nodig heeft!
Het verlagen van jouw stress niveau is minstens zo belangrijk als het werken aan jouw conditie. In deze levensfase kom je nou eenmaal voor nieuwe uitdagingen te staan: rouw, verlies, scheiding of de zorg om kinderen of ouders. Er gaat veel aandacht naar het soepel houden van gewrichten zodat je blessure vrij de spierversterkende oefeningen kunt doen. De spieren die geneigd zijn te verkorten worden gerekt en de spieren die geneigd zijn te verslapen worden versterkt. Dit verbetert de lichaamshouding zodat klachten worden voorkomen of verminderen. Kortom de lessen zijn gemaakt voor jouw fysieke en mentale welzijn!
– Lidmaatschap Online Ledenportaal –
“De online lessen zijn erg fijn. Daan geeft heel prettig en professioneel les, met aandacht voor alle niveaus.
– Programma Meditatie in Beweging –
“Er is een rustige opbouw, steeds iets langer. In combinatie met de bewegingen in de les voelt mijn lichaam ook heerlijk.“
– Lidmaatschap Online Ledenportaal –
“17 Jaar heb ik de lessen van Daan live gevolgd. Haar studio is nu te ver weg van mijn huis. Ik ben blij dat ik nu haar lessen online kan volgen.“
Kies hieronder het lidmaatschap dat bij jou past
BiB Online lidmaatschap
Maandkaart €27,50 p.mnd
-
- Betaling: maandelijks €27,50
- Maandelijks opzegbaar, opzegtermijn 1 maand ( minimum duur 2 maanden)
- Onbeperkt toegang 160+ lessen
- 10 verschillende lesvormen
- Betaling: maandelijks €27,50
BiB persoonlijke aanpak
-
- Motivatiemail met advies en lesaanbevelingen
- Mogelijkheid tot stellen van vragen
- Advies bij blessures, bepaalde doelen of motivatieproblemen
BiB Online lidmaatschap
Jaarkaart €20,- p.mnd
- Betaling: jaarlijks €240,-
- Bespaar jaarlijks €90,- t.o.v. maandkaart
- Jaarlijks opzegbaar, opzegtermijn 1 maand
- Onbeperkt toegang 160+ lessen
- 10 verschillende lesvormen
BiB persoonlijke aanpak
-
-
-
- Motivatiemail met advies en lesaanbevelingen
- Mogelijkheid tot vragen stellen
- Advies bij blessures, bepaalde doelen of motivatieproblemen
-
-
BiB Online lidmaatschap
Kwartaalkaart €24,- p.mnd
-
- Betaling: per kwartaal €72,-
- Bespaar per kwartaal €10,50 t.o.v. maandkaart
- Per kwartaal opzegbaar, opzegtermijn 1 maand
- Onbeperkt toegang 160+ lessen
- 10 verschillende lesvormen
BiB persoonlijke aanpak
-
- Motivatiemail met advies en lesaanbevelingen
- Mogelijkheid tot stellen van vragen
- Advies bij blessures, bepaalde doelen of motivatieproblemen
Korte online programma’s
Naast een online lidmaatschap kun je ook starten met een kort online programma. Op deze manier maak je kennis met mijn manier van lesgeven en werk je in een paar weken naar een mooi doel toe. Je betaald eenmalig een bedrag en zit voor de rest nergens aanvast.
Wat dacht je ervan om te starten met mediteren en met bewegen? Het kan met het programma Meditatie in Beweging. Of misschien ben je aan ontspanning toe? Dan is het korte programma Creat Your Own Home Retreat heel fijn!
Check hieronder het aanbod.
Back in Balans
Adres
Reamurstraat 34-huis
1097 RH Amsterdam
Contact
info@backinbalans.nl
Info
KVK.nr. 34310837
Cat reg.nr. 20180998
BGN reg. nr. 4683
Locaties Studio's
Yogamassage Therapie
Coaching
BiB Studiolessen
ma t/m vrij
Studio BiB Amsterdam-Watergraafsmeer
Reaumurstraat 34 - huis
1097 RH Amsterdam
Yogamassage Therapie
donderdag
Team Therapeuten Dufayhuis
Dufaystraat 19
1075 GS Amsterdam- Oud zuid
© Copyright 2024 - Back in Balans
Foto credits: José van Riele