Back in Balans

Balans is het sleutelwoord van deze website, want in balans voel je je goed.

Wil je online kennismaken met de lessen van Back in Balans? Vraag het gratis online proeflespakket aan!

Wil je meer energie en minder klachten?

Met de begeleiding van Back in Balans is dit ook voor jou mogelijk! Bij Back in Balans vind je alles wat nodig is om meer fitheid en balans in je leven aan te brengen. 

Groepslessen

Heb jij een druk leven en wil je inspanning combineren met ontspanning? Dan ben je bij Back in Balans aan het juiste adres. Iedere les bevat een component van in- en ontspanning. De lessen worden gegeven in kleine vaste groepen. Dit creëert een intiem en vertrouwd gevoel, waar ook humor niet ontbreekt. Door het gevariëerde aanbod is er voor iedereen een geschikte les te vinden.

Lees meer over Het les aanbod

Massage-Therapie
Ben je toe aan ontspanning of kamp je met fysieke of mentale klachten? Maak dan kennis met de massages van Back in Balans. De rustgevende praktijkruimte van Back in Balans doen je bij binnenkomst al ontspannen. Naast de ontspanningsmassages kun je bij Back in Balans ook terecht voor Thaise Yogamassage Therapie welke onder de Natuurgeneeskunde valt.

 

Lees meer over Massage aanbod

online-workshops-pilates-yoga

Online Academie

Heb jij een onregelmatig of druk leven en oefen je graag op je eigen tijdstip in je eigen omgeving? Woon je te ver weg van de studio maar wil je wel les van Danielle volgen? Dan kun je thuis je mat uitrollen en gebruik maken van de BiB Online Academie. Naast de verschillende lessen zoals deze worden gegeven in de studio, is de online academie een platform die kennis en inspiratie biedt aan docenten en therapeuten.

Lees meer over de Online Academie

Meer dan Lessen alleen…

Bij Back in Balans is er naast de groepslessen en massages, een doorlopend aanbod van workshops. De Workshops zijn ook toegankelijk voor niet-leden. Verder vertel ik je graag meer over lichaam & lifestyle in mijn Blogs. Degenen die me kennen weten dat ik altijd in ontwikkeling ben en dit graag met jullie deel! Wat en hoe, dat lees je hier…

ontspanning-massage-olie-behandeling

Nieuw bij Back in Balans

Voor mijn afstuderen onderzocht ik wat yoga en massage kan betekenen voor vrouwen in de overgang. Mijn specialisatie in de Thaise Yogamassagetherapie helpt jou de overgang anders te ervaren en klachten te verminderen. Lees meer over de Thaise Yoga Massagetherapie.

workshop-aromatherapie-amsterdam

Workshops

Extra lessen en workshops, ook voor niet-leden! Met een divers aanbod: van Stress Release tot Masseren kun je leren.

Kijk bij het lesrooster of er iets voor je bij staat.

gewichtsconsulent-gezondheid-voeding-amsterdam

Blog

Lifestyle advies, oefenseries voor thuis, achtergrondinformatie over yoga en pilates en wat te doen bij blessures.

De Blogs geven inzicht en verdieping, lees ze als een magazine, lekker met een kop thee!

Back in Balans

Danielle Raats

Mensen plezier laten beleven aan bewegen en bijdragen aan een goede gezondheid is altijd mijn passie geweest. Door alle kennis die ik de afgelopen 25 jaar uit diverse studies heb opgedaan, in zowel de Westerse als de Oosterse gezondheids- en bewegingsleer, kan ik het beste van beide werelden combineren.  Zowel op de massagemat als in de groepslessen creëer ik een veilige omgeving waar jij onder mijn begeleiding kan werken aan je eigen welzijn . Verbinding en persoonlijk aandacht staan bij mij hoog in het vaandel. Vind jij dit ook fijn? Dan ontmoet ik je graag in de studio of online! Samen kunnen we kijken wat jij nodig hebt en welke diensten van Back in Balans jouw kunnen helpen naar een evenwichtige en gezonde levensstijl!

Gratis Online Les!

Ben je nieuwsgierig geworden naar de online Yoga en Pilates lessen van Back in Balans? En wil je meteen een korte les meedoen? Bekijk dan hier een gratis YouTube video van een online Pilatesles. Wil je meer lessen uitproberen? Vraag dan het gratis Online Proefles-pakket aan door op de button onder de video te klikken.

Reviews over Back in Balans

– Thaise Yogamassage ‘Therapie’ –

Ik kom al jaren bij Daan. Haar behandelingen zorgen ervoor dat mijn chronische migraine wat dragelijker wordt. Zij is de enige die dit door haar  professionaleit bij mij voor elkaar krijgt. Ik raad haar zeker aan!

Angela

– Studio-en online lessen ‘Pilates’ –

De Pilates lessen van Danielle zijn na 14 jaar nog steeds heerlijk. Ze voelt aan wat de groep nodig heeft en geeft op alle niveaus alternatieven zo dat iedereen mee kan doen. Een aanrader!

Jacqueline

– Studio- en Online  lessen ‘Yoga & Pilates’ –

Al heel wat jaren bezoek ik Daan’s lessen. Yin, Pilates, yogaflow, allemaal top!
Nu houd ik spieren, beweeglijkheid  en humeur op peil met de online lessen. Tot tevredenheid van mijn omgeving wink

Karin

Back in Balans

Adres
Reamurstraat 34-huis
1097 RH Amsterdam

Contact
info@backinbalans.nl

Info
KVK.nr. 34310837
Cat reg.nr. 20180998
BGN reg. nr. 4683

Locaties Studio's

BiB Massagepraktijk &
Groepslessen ma t/m do
Studio Amsterdam Watergraafsmeer
Reaumurstraat 34 - huis
1097 RH Amsterdam

Groepslessen vrijdag
Studio Amsterdam Centrum
Kerkstraat 441
1017 HZ Amsterdam

Ja, ik meld me aan voor nieuws & tips!

 

 

dit veld niet invullen s.v.p.

© Copyright 2021 - Back in Balans
     Foto credits: José van Riele
     Designed by De Website Studio