Back in Balans

De plek waar je live & online kunt werken aan jouw fysieke en mentale balans.

DECEMBER MAAND CADEAU-MAAND
Sluit in december een online lidmaatschap af en betaal jouw eerste jaar €18,- p.mnd

Wil je meer energie en minder klachten?

Met de online programma’s van Back in Balans haal je alles in huis wat nodig is om meer fitheid en balans in je leven aan te brengen. Woon je in Amsterdam? Dan zijn de wekelijkse studio-lessen of een massagebehandeling, in de fijne studio van BiB, misschien iets voor jou!

online-workshops-pilates-yoga

Online: Yoga, Pilates en life-style programma’s

Ben jij druk met werk, gezin, kleinkinderen en misschien wel mantelzorg? Merk je dat je te weinig beweegt of te weinig ontspant? Dan sluit de Online Academie helemaal bij jou aan. De academie is gevuld met meer dan 145 lessen die je op je eigen tijdstip kunt volgen. Met een lidmaatschap (vanaf €20,- per mnd) mag je onbeperkt lessen volgen en heb je toegang tot verschillende life-style programma’s.

Lees meer over de Online Academie

Yoga- & Massage-Therapie
Ben je toe aan ontspanning of kamp je met fysieke of mentale klachten? Maak dan kennis met de massages van Back in Balans. De rustgevende praktijkruimte van Back in Balans doen je bij binnenkomst al ontspannen. Naast de ontspanningsmassages kun je bij Back in Balans ook terecht voor Thaise Yogamassage Therapie welke onder de Natuurgeneeskunde valt.

 

Lees meer over Massage aanbod

Yoga & Pilates in kleine groepen

Heb jij een druk leven en wil je inspanning combineren met ontspanning? Dan ben je bij Back in Balans aan het juiste adres. Iedere les bevat een component van in- en ontspanning. De lessen worden gegeven in kleine vaste groepen. Dit creëert een intiem en vertrouwd gevoel, waar ook humor niet ontbreekt. Door het gevariëerde aanbod is er voor iedereen een geschikte les te vinden.

Lees meer over Het les aanbod

Meer dan Lessen alleen…

Bij Back in Balans is er naast de groepslessen en massages, een doorlopend aanbod van workshops. De Workshops zijn ook toegankelijk voor niet-leden. Verder vertel ik je graag meer over lichaam & lifestyle in mijn Blogs. Degenen die me kennen weten dat ik altijd in ontwikkeling ben en dit graag met jullie deel! Wat en hoe, dat lees je hier…

ontspanning-massage-olie-behandeling

Nieuw Mobility Pilates

Een les die zich richt op het soepel en tegelijk sterk maken van de gewrichten, met als doel pijnvrij kunnen bewegen. Start nu met het Try-out-tarief!

Wanneer: vrijdag 9:00 uur
Start: vrijdag 4 november 

workshop-aromatherapie-amsterdam

Workshops

Extra lessen en workshops, ook voor niet-leden! Met een divers aanbod: van Stress Release tot Masseren kun je leren.

Kijk bij het lesrooster of er iets voor je bij staat.

gewichtsconsulent-gezondheid-voeding-amsterdam

Nieuw Easy Evening Yoga

Wil jij (weer) starten met Yoga? Dan is deze avond yogales super fijn! Met 7 deelnemers in de groep is de les persoonlijk met toch de energie en warmte van een groep.

Wanneer: donderdag 20:30 uur 
Start: donderdag 3 november

Back in Balans

Danielle Raats

Mensen plezier laten beleven aan bewegen en bijdragen aan een goede gezondheid is altijd mijn passie geweest. Door alle kennis die ik de afgelopen 25 jaar uit diverse studies heb opgedaan, in zowel de Westerse als de Oosterse gezondheids- en bewegingsleer, kan ik het beste van beide werelden combineren.  Zowel op de massagemat als in de groepslessen creëer ik een veilige omgeving waar jij onder mijn begeleiding kan werken aan je eigen welzijn . Verbinding en persoonlijk aandacht staan bij mij hoog in het vaandel. Vind jij dit ook fijn? Dan ontmoet ik je graag in de studio of online! Samen kunnen we kijken wat jij nodig hebt en welke diensten van Back in Balans jouw kunnen helpen naar een evenwichtige en gezonde levensstijl!

Doe nu een GRATIS online BiB Pilates-les

Ben je nieuwsgierig geworden naar de online Yoga en Pilates lessen van Back in Balans? Wil je meteen een online BiB Pilates meedoen? Klik dan op onderstaande button! De les is een van de 135 lessen die in het BiB Online Ledenportaal staan.

Reviews over Back in Balans

– Thaise Yogamassage ‘Therapie’ –

Ik kom al jaren bij Daan. Haar behandelingen zorgen ervoor dat mijn chronische migraine wat dragelijker wordt. Zij is de enige die dit door haar  professionaleit bij mij voor elkaar krijgt. Ik raad haar zeker aan!

Angela

– Studio-en online lessen ‘Pilates’ –

De Pilates lessen van Danielle zijn na 14 jaar nog steeds heerlijk. Ze voelt aan wat de groep nodig heeft en geeft op alle niveaus alternatieven zo dat iedereen mee kan doen. Een aanrader!

Jacqueline

– Studio- en Online  lessen ‘Yoga & Pilates’ –

Al heel wat jaren bezoek ik Daan’s lessen. Yin, Pilates, yogaflow, allemaal top!
Nu houd ik spieren, beweeglijkheid  en humeur op peil met de online lessen. Tot tevredenheid van mijn omgeving wink

Karin

Back in Balans

Adres
Reamurstraat 34-huis
1097 RH Amsterdam

Contact
info@backinbalans.nl

Info
KVK.nr. 34310837
Cat reg.nr. 20180998
BGN reg. nr. 4683

Locaties Studio's

BiB Massagepraktijk &
Groepslessen ma t/m do
Studio Amsterdam Watergraafsmeer
Reaumurstraat 34 - huis
1097 RH Amsterdam

Groepslessen vrijdag
Studio Amsterdam Centrum
Kerkstraat 441
1017 HZ Amsterdam

Ja, ik meld me aan voor nieuws & tips!

 

 

dit veld niet invullen s.v.p.

© Copyright 2021 - Back in Balans
     Foto credits: José van Riele
     Designed by De Website Studio