door Daniëlle | 10 juni, 2020 | Oefeningen, Yoga
Wanneer het bij het opstaan al mis gaat… Stress, iedereen heeft er weleens mee te maken! Teveel hooi op je vork of lastige situaties, zorgen ervoor dat je hoofd overuren draait. ‘s Ochtends pak je het piekeren van de dag ervoor weer op. Het is alsof de...
door Daniëlle | 10 juni, 2020 | Blog, Pilates
De kracht van pilates! Wat is de KRACHT van Pilates? Ik geef inmiddels meer dan 25 jaar les in verschillende bewegingsvormen van aerobic tot personall fitness en alle trends er tussen in. Sinds mijn kennismaking met Pilates in 2001, ben ik verkocht. Nog nooit had ik...
door Daniëlle | 10 juni, 2020 | Blog, Yoga
Heb jij meer Yin nodig? Het zou heel goed kunnen dat ook jij al om je heen hebt gehoord: ik ga straks YINNEN. Yin Yoga is namelijk in! En wat je waarschijnlijk nog niet wist is dat we 90% van onze tijd aan het YANGEN zijn. Iets meer Yin kan dus zeker geen kwaad! Yin...
