WORKSHOP AANDACHT VOOR ADEM

 

Aandacht voor adem: breng meer balans en vitaliteit in je leven!

De kracht van ademen is verankerd in onze taal. We zeggen dat we wachten met  ‘ ingehouden adem’ , slaken een zucht van verlichting of vinden iets ‘ adembenemend’.

Zelden linken we dit soort uitspraken aan onze lichamelijke en mentale welzijn. Als we moe zijn, angstig of ziek, denken we niet zo snel aan onze adem als mogelijke bron voor herstel. In deze workshop brengen we meer bewustzijn naar de adem en wat voor prachtig instrument het is. Ontdek het potentieel van je adem!

Je ontvangt een korte introducite over de werking van de adem. Door middel van adem-oefeningen (pranayama) ontdek je hoe de adem je kan helpen te ontspannen of je energieker kan laten voelen. De verschillende rustige yoga-oefeningen laten je de magie van bewegen op je adem ervaren.

Algemene informatie en aanmelden

Data, tarief en aanmelden

Data
Vrijdag 19  november 9:30 tot 11:30 uur

Tarief
€35,-
Inclusief thee en versnapering

Aanmelden
Je kunt je aanmelden via het momoyoga boekingsrooster van Back in Balans. Klik op de boekingsbutton boven dit bericht. Als je nog geen lid bent van Back in Balans, dien je je eerst aan te melden. Hier zitten geen kosten of verplichtingen aan vast. 

Annuleren

BiB geeft 100% restitutie tot 4 weken voorafgaand aan de startdatum van de workshop/cursus. Bij afmelding tot 3 weken voorafgaand aan de workshop/cursus, vindt er een restitutie plaats van 50%, daarna vindt er geen restitutie meer plaats. De plek kan wel overgedragen worden aan een ander in overleg met BiB. De strip kan niet gebruikt worden voor andere diensten van BiB

Zie hier de volledige algemene voorwaarden

 

Locatie

Deze workshops wordt gegeven in de huiselijke studio in de Watergraafsmeer. De studio is op 10 minuten lopen van het Amstelstation.

  • Studio Watergraafsmeer
    Reaumurstraat 34
    1097 RH  Amsterdam

 

Voor wie
Het retreat is voor elk niveau te volgen. Twijfel je of het retreat bij je past? Neem dan, per mail, contact op met Back in Balans: info@backinbalans
Kleding
Trek kleding aan waar je je goed in kunt bewegen. Eventueel laagsjes omdat stilzitten en beweging zich in deze les afwisselen.  
Docent
Maroesja is de vaste docent op de donderdagavond en verzorgd deze magische workshop.

Maroesjs heeft haar wortels liggen in de dans. In 2002 is ze in contact gekomen met Ashtanga Yoga en sindsdien inspireert yoga haar.
In 2008 volgt ze de Teachertraining tot yogadocent en start ze met lesgeven. Momenteel studeert ze aan de Yoga Therapy Institute, een opleiding die dieper ingaat op de (preventieve) gezondheidsaspecten van yoga. Alles wat ze leert verwerkt ze in haar lessen. 

Maroesja weet, met haar rustige energie en kennis, een veilige omgeving te creëren waar jij kunt ontdekken wat yoga voor jou kan betekenen.

Back in Balans

Adres
Reamurstraat 34-huis
1097 RH Amsterdam

Contact
info@backinbalans.nl

Info
KVK.nr. 34310837
Cat reg.nr. 20180998
BGN reg. nr. 4683

Locaties Studio's

BiB Massagepraktijk &
Groepslessen ma t/m do
Studio Amsterdam Watergraafsmeer
Reaumurstraat 34 - huis
1097 RH Amsterdam

Groepslessen vrijdag
Studio Amsterdam Centrum
Kerkstraat 441
1017 HZ Amsterdam

Ja, ik meld me aan voor nieuws & tips!

 

 

dit veld niet invullen s.v.p.

© Copyright 2021 - Back in Balans
     Foto credits: José van Riele
     Designed by De Website Studio