door Daniëlle | 27 september, 2025 | Blog, Massage
Yogamassage bij overgangsklachten: een natuurlijke ondersteuning De overgang is een intense periode in het leven van veel vrouwen. Naast fysieke veranderingen zoals opvliegers, vermoeidheid of stijve gewrichten, spelen ook emoties sneller op. Daarnaast kan een vrouw...
door Daniëlle | 26 september, 2025 | Blog, Massage
Stress en overgangsklachten – en wat is de rol van de bijnieren? De overgang kan soms voelen alsof je lichaam zijn eigen plan trekt. Opvliegers, slecht slapen, prikkelbaar zijn… het passeert allemaal de revue zonder dat je er om vraagt. Maar wist je dat stress...
door Daniëlle | 9 augustus, 2025 | Blog, Massage
Waarom regelmatige Yogamassage therapie helpt voor lichaam en geest Veel mensen denken bij massage meteen aan een uurtje ontspanning. En dat is het óók. Maar Yogamassage therapie gaat verder dan alleen het losmaken van spieren. Het is een manier om je hele systeem –...
door Daniëlle | 9 augustus, 2025 | Blog, Massage
Aandacht voor je adem: de sleutel tot meer rust en balans Je herkent het vast: een drukke periode op je werk, zorgen thuis of een volle agenda. Zonder dat je het doorhebt, verandert je ademhaling. Je adem zit hoger in je borst, je stem klinkt sneller en soms wat...
door Daniëlle | 6 augustus, 2025 | Blog, Pilates
Hoe Pilates en yoga jou, na je veertigste, helpen fit en helder te blijven We kennen het allemaal: die periodes waarin we fanatiek beginnen met sporten, vol goede moed en discipline. Maar net zo vaak eindigt het in frustratie, pijntjes of simpelweg het opgeven omdat...
