Hier is jouw Easy Yoga Avond les! De les helpt je om de dag los te laten. Alles waar je mee bezig bent even te parkeren voor de volgende dag. De les kalmeert je mind en activeert het parasympatisch zenuwstelsel.  Je nacht zal in het teken staan van rust en herstel in plaats van lijstjes, zorgen en actie.

Ben jij nou opzoek naar een rustmoment op een ander tijdstip van de dag, dan leent deze les zich daar ook heel goed voor!