Kinderyoga
Elke week ga ik met de kinderen op yoga-reis en beleven we mooie avonturen. We maken een reis naar de sterren, gaan op safari en komen wilde dieren tegen. Reizen langs de seizoenen met mevrouwtje Zonnestraal en de Winterkoning. Of we dansen als Indianen om het kampvuur. Je kunt het zo gek niet bedenken of we maken het mee!
Tijdens onze reis komen de verschillende facetten, die een kinderyogales kenmerken, aan bod:
♦ yogahoudingen
♦ meditatie
♦ massage
♦ mindfulness
♦ spel / zang / dans
♦ creativiteit (tekenen, schilderen, kleien etc.)
Yoga geeft kinderen de ruimte om zichzelf te zijn en om ontspanning te ervaren. Er is geen competitie, alles is goed! De kinderen bouwen zelfvertrouwen op, leren hun grenzen aan te geven en hun gevoelens beter onder woorden te brengen. Daarnaast verbetert het hun concentratievermogen en brengt het rust, tevredenheid en kracht. Yoga werkt positief op de ontwikkeling van ieder kind.
Yoga voor Ouder & Peuter: samen met je kind op yoga avontuur.
Wekelijks op donderdag om 12.00 uur bij Zensaz in de Watergraafsmeer.
Hier vind je alle info over deze les: Peuteryoga bij Zensaz.
Yoga Workshop Ouder & Kind: verspreid over het jaar bij Balletschool De Toverfluit.
Een les van ca. 75 minuten, inclusief sapje & thee, slechts €17,50 voor ouder en kind samen.
» Vrijdag 18 februari 19.30 uur: voor 12 jaar en ouder
» Zondag 19 februari om 10.30 uur: voor 8 t/m 11 jaar
